Метафорические карты Пути-дороги. Метафора жизненного пути

В набор входят:

• 80 карт с изображениями (фотографиями)
• 32 карты со словами
• инструкция

В набор входят фотографии с изображениями автострад, шоссе, дорог, тропинок и совсем бездорожья. Кроме того, в нем есть малень­кие карточки со словами и словосочетаниями. Все это — инструмент работы практического психолога, называемый метафорическими кар­тами. Карты могут использоваться в консультировании, психотерапии, коучинге, в групповой и индивидуальной работе с детьми и взрослыми.

Подробно о правилах, стратегиях и техниках применения метафорических карт в работе психолога написано в книге Г. Кац, Е. Мухаматулиной «Метафорические карты. Руководство для психолога», здесь же охарактеризуем возможно­сти и основные правила работы кратко.

Как работают метафорические карты? За что мы их любим?

В течение жизни люди накапливают в памяти множество ви­зуальных образов. Оживая, эти образы порождают самые разные чувства, встреча с ними — это встреча с самим собой в различных жизненных плоскостях: временной (в прошлом и настоящем, в вооб­ражаемом будущем), эмоциональной (счастье-любви-горе), межлич­ностной. В неявной форме метафорические карты содержат множе­ство посланий, отражающих подсознательные намерения и ценности рассматривающего их человека, причем одна и та же картинка несет в себе для разных людей разные смыслы. Когда человек не говорит о себе напрямую, а обращается к визуальным образам, он меньше защи­щается; карты открывают перед ним нетривиальную перспективу для анализа жизни.

«Пути-дороги» — новый оригинальный набор «динамич­ных» карт он дает возможность работать с образами движения, устремления, скорости, достижения цели, запретов и идеалов. Наибо­лее продуктивно его использование в ситуациях, когда клиент пережи­вает кризис, стоит перед необходимостью выбора, начинает какую-то деятельность, формулирует новые цели и т.п. Нам привычно думать о жизни как о пути, и связанные с дорогой картинки в каждом из нас отзываются переживаниями. С дорогой связано множество образов: торможение, внезапные остановки, опасные повороты, встречи и рас­ставания, выбор пути, попутчики, отделение от родителей, взросле­ние, обретение самостоятельности...

Несмотря на свои замечательные особенности, метафориче­ские карты — не лекарство, а инструмент исследования и психотера­пии. Сами по себе они не дают ответов, но помогают задавать содержа­тельные, актуальные вопросы.

Психологический смысл работы с картами состоит в том, что человек выражает свое отношение к имеющемуся на карте изобра­жению, анализирует возникающие ассоциации, соотносит с актуа­лизирующимися переживаниями, воспоминаниями. Карты можно выбирать как произвольно (имея возможность рассмотреть изобра­жения), так и вслепую (вытягивая их наугад). Можно также соот­носить изображения с вербальным материалом: давать картинке на­звание произвольно либо находить подходящую карту со словом из имеющихся в наборе.

Варианты работы

Что день грядущий мне готовил?

Вспомните, как вы представляли свою жизненную дорогу в раз­ные периоды вашей жизни. Выберите карты, про которые вы можете сказать: «Когда мне было 10 (20, 35,58...) лет, мне хотелось, чтобы моя жизнь в будущем выглядела как вот эта дорога».

Смысловые точки, на которых хотелось бы остановиться, каждый обозначает для себя сам. У кого-то их две-три за всю жизнь, у кого-то — гораздо больше. Они могут быть обозначены очень точно (8 лет 3 ме­сяца, ровно 18 лет), а могут — приблизительно («Когда я заканчивал школу», «Когда у меня родился ребенок»).

После того как вы выберете карточки, коротко расскажите о них и о том, соответствовала ли ваша реальная жизнь тем вашим представ­лениям о ней. Что происходило с мечтами? А с вами? По мере взрос­ления ваши ожидания становились более реалистичными или менее? Более конкретными или более расплывчатыми? Может быть, они во­обще ушли из вашей жизни? Выберите также карточку, выражающую ваше нынешнее представление о желаемом будущем.

Эту же схему можно применить к анализу не только представ­лений о жизни, но и к ожиданиям от какого-то процесса. Например, от терапии, курса тренинга или обучения, любой совместной деятель­ности, отношений и т.п. В таком случае можно проанализировать не только ожидания на разных этапах процесса, но и ощущение от полу­ченного результата.

Этапы большого пути

Представьте свою жизнь в виде дороги. Где-то есть ее начало, и она уходит куда- то вдаль... На ней есть разные участки: прямые, опас­ные, комфортные, неухоженные... Как и полагается хорошей дороге, она снабжена дорожными знаками. Попробуйте с помощью карточек представить свою жизненную дорогу. Сначала выберите карточки, ко­торые символизируют разные этапы вашего пути. Выложите их в той последовательности, которая отражает ваше развитие. А теперь рас­ставьте «дорожные знаки». Для этого используйте карточки со слова­ми. Пусть они предупреждают вас, запрещают вам что-то, разрешают или предписывают.

А теперь вытащите вслепую любую карту и ответьте на вопрос: был ли на вашем жизненном пути участок, подобный изображенному на карте? Куда вас привела дорога на том этапе? Кто сопровождал вас тогда? Не хочется ли вам сейчас свернуть в сторону с этой точки вашего пути? Выберите слова, выражающие ваше отношение к этому периоду вашей жизни.

Мы ознакомили вас лишь с двумя вариантами работы с кар­тами. Надеемся, они помогут вам сориентироваться. Однако карты станут вам настоящими помощниками, если вы почувствуете себя «своими» в их волшебном мире и станете самостоятельно приду­мывать задания — такие, которые подойдут вашим клиентам и вам. Позвольте себе творить, и это сделает процесс вашей работы более привлекательным и творческим.